czesto jest tak ze nowy userzy nie wiedzą np.co to mono,mysląc ze to cos innego niz monohydrat kreatyny sam tak pare razy mialem wiec moze rozjasnie niektóre skróty uzywane w dziale: mono - monohydrat kreatyny l-k - l karnityna wpc - koncentrat białka serwatkowego TS - thermo speed xp - xpand PWP - perfrct whey protein sp80 - system protein 80 cp [...]
[...] 120kaps. - TT"Olimp"(tzw.Tribulusy)Tribusteron90 120kaps. Oba produkty mają podobne dzialanie (podnoszą poziom naturalnego testosteronu) - 2* Super Gain"Mlo" 2*4,5kg to jest typowy gainer !! - 2* Keatyna"Prolab" 2*600g (przywieziona z USA ponoc niezłego kopa daje) - Glutamina"Olimp" 200kaps. -HMB prawdopodobnie w płynie"Trec" DORADZCIE [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ją jeść. Węgli jem 200 g dziennie, tłuszcze sa w normie, mieszcze się w ich granicach, Czy jak nie będę jadł tych 2600 kcal ( zacząłem od 2700 ale minęło trochę czasu i jest aktualnie 2600) tylko np 1800 to jest możliwość katabolizmu ? drugie pytanie, czy jak bedę jadł np 10g tłuszczu dziennie zamiast tych 58 to szybciej zejdzie mi z ciała [...]
[...] TT i ZMA i chciałbym śrubować testosteron endogenny w inny sposób. Planuje wziąść cyclofenill 600mg/dz przez 5 tygodnii. Czy ktoś może stosował ten lek bez cyklu SAA? i czy jest sens? Zaczyna on z tego co się orientuję działać po ok.10 dniach stymulując układ HPTA i po 5 tyg. jak komórki Leydiga będą działały na pełnych obrotach przez prawie [...]
[...] I stąd moja prośba. Czy znalazł by się tu ktoś kot zrobił by sobie kilka fotek. Ważne by były to zdjęcia prosto od przodu, prosto od tyłu i prosto z boku z rękoma rozłożonymi, tak jak na przykładowym zdjęciu. Mój projekt jest niekomercyjny, więc nie mogę oferować żadnej kasy za te zdjęcia, za to chętnie umieszczę ich autora w napisach końcowych.
UN -Creapure Creatine Monohydrate, Sports One, Weider, Nutrend, Trec czy American Muscle?Która jest najlepsza jeśli chodzi o stosunek ceny do jakości? Czy jest różnica jesli zamiast glukozy zastosuje dekstroze?czy będzie to samo?czy d-ryboza jest warta swojej ceny?wie może kiedy będzie w proszku? Co sądzicie o TT i glutaminie NUTRENDA? które BCAA [...]
...wczoraj zaczelo sie od swedzenia... potem male krostki i placki jak od ugryzienia komara... dzis wstalem bylo ok, natomiast wyszedlem na slonce (nie wiem czy to jest powiązane) i wszystko mnie swedzi mam wielkie placki... Biorę Beta Karoten Olimpu 2-3 kaps dziennie czy to moze byc wlasnie od tego? Ponadto łykam TT Olimpu rownierz, Moze to [...]
[...] większość z czytających wie że w organiżmie ludzkim testosteron(najbardziej nas interesujący męski hormon wzrostu)krązy tylko w1-2% w postaci wolnej po krwioobiegu, reszta jest związana z białkai nośnikowymi(globulinami). Tylko wolny testosteron potrafi tworzyć kopleksy hormon receptor i przedostawać się do komórki gdzie następuje odpowiedż [...]
[...] skurczową na noradrenalinę i histaminę świadczą o tym, że protodioscyna ma właściwości pobudzające erekcję. Zaobserwowane zwiększone oddziaływanie rozkurczowe spowodowane jest prawdopodobnie zwiększonym uwalnianiem tlenku azotu ze śródbłonka i zakończeń nerwowych, co może potwierdzać własności afrodyzjakalne związku. Niemniej jednak w celu [...]
[...] prawie wszystko tylko w tym celu aby nasz podopieczny mógł powiedzieć: „Po co mi ochrona jak się nic nie dzieje ?" Pamiętajmy, że: „Osiągnąć sto zwycięstw w stu bitwach nie jest szczytem osiągnięć. Najwyższym osiągnięciem jest pokonać wroga bez walki." - Sun Tzu, „Sztuka Wojny" Drugą pozycją jest: nabyta „WIEDZA". Wiedza, dzięki której, [...]
[...] Po drugie by się w pełni odblokować Po trzecie by receptory się oczyściły i mogły przyjąć następne dawki koksu . Receptory ponadto wytarzamy treningiem na czysto stąd ważny jest odpowiedni staż na siłowni i przerwy między cyklami. Mam 20 shotow testosteronu jak to brać? Nikt nie ma zielonego pojęcia, bo to nic nie znaczy! Sensowna wypowiedź to [...]
[...] ma większego problemu z doborem samochodu, odpowiedniego dla danej osoby ochranianej, o tyle w przypadku realizacji zadań ochronnych przez prywatne agencje ochrony, problem jest poważny. Dla pełnego uzmysłowienia sobie wagi tego środka transportu, wystarczy zadać sobie pytanie: dlaczego zginął prezydent J. F. Kennedy463 a papież Jan [...]
[...] numerze Ochrony Mienia i Informacji ukazał się artykulik zatytułowany: GRUPY INTERWENCYJNE umundurowanie, wyposażenie, uzbrojenie Zbrojenie się zapowiada wojnę, a wojna jest kwestią wielkiej wagi. Ktoś, kto się w nią wplątał bez uprzedniego przygotowania, może być poczytywany za głupca. (Sun Tzu, Sztuka wojny) Grupy Interwencyjne zwane [...]
co sądzicie ot ym środku??? Pierwszy w Pełni Naturalny Środek Blokujący Aromatyzację i mocno podnoszący w sposob naturalny poziom testosteronu! Pierwszym składnikiem TZ3 TM jest 6-OXO (3,6,17-Androstenetrione) Diabelski estrogen. U mężczyzn, wyższy poziom estrogenu niż normalnie (związane również z poziomem androgenów ) może prowadzić do kilku [...]
[...] się dużo lepiej po treningu a stawy tak nie bolały.Niektórzy ludzie twierdzili, że stali się bardziej pobudliwi a libido im wzrosło. Jakby nie było, była to i nadal jest wspaniała formułka. Po kilku latach badań i przejżeniu wszystkich znanych faktów, MuscleTech zadecydowało, że jest w stanie wyprodukować anty-katabolik o jeszcze [...]
[...] na wzrost masy miesniowej i/lub poprawę skladu ciała. Dla przykladu wklejam wybrane fragmenty opisujacy wlasciosci preparatow z tribulusem w skladzie. -Tribulus Terrestris jest naturalnym produktem ziołowym, będącym idealną alternatywą dla syntetycznych hormonów -Stosowanie preparatu u mężczyzn powoduje zwiększenie popędu seksualnego, [...]
[...] zostanie mi jeszcze troche MRM, tauryne Olimpu. Witaminy Now , przerwa od zma, tt. Na ładowanie carbo , bx albo olimpu zobaczymy którego więcej zostanie. Dalsza część jest juz opracowana , ale sporo mam nie wiadomych więc generalnie zobaczymy. To są moje luźne przemyślenia , więc nie brać tak dosadnie tego wszytskiego Mam nadzieje, że [...]
Zachęcony przez Renegata44 i motywowany chęcią propagowania tego genialnego sportu, jakim jest freeskiing, stwierdziłem, że skrobnę kilka słów na ten temat. Jest to rzecz na tyle nowa i mało znana, że wiele osób nie miało z tym nigdy styczności, więc takie mało info może się przyda i zachęci kogoś do spróbowania tego wspaniałego sportu. Właściwie [...]
A6W - aerobiczna szóstka weidera (trening na mięśnie brzucha) ABS - trening wzmacniający mięśnie brzucha, szczególnie dolne partie Aminokwasy - jest ogólna nazwa suplementów, które pomagają w regeneracji i zwiększeniu siły. Mają też pozytywne działanie w budowaniu beztłuszczowej masy mięsniowej Antykatabolik - środek zmniejszający katabolizm BB [...]
[...] w trakcie serii to odpadam...), skupiam się mocno na czuciu kluczowych dla danego ćwiczenia partii mięśni, dbam o jakość fazy ekscentrycznej. Co do pomiarów na ten moment jest tak: Waga 77kg Pas 81cm Bic 36cm Klatka 103cm Udo 55cm Łydka 37cm BF metodą 7 fałdów 8,5% - waga metodą BIA pokazuje 16%. Wg mnie "na oko" realnie BF jest pewnie po [...]